Está trabajando en su escritorio, trabajando en la computadora con su mouse, tratando de ignorar el hormigueo o el entumecimiento que ha tenido durante meses en la mano y la muñeca. De repente, un dolor agudo y penetrante se dispara a través de la muñeca y sube por el brazo. ¿Solo un calambre pasajero? Lo más probable es que tenga el síndrome del túnel carpiano, una afección dolorosa y progresiva causada por la compresión de un nervio clave en la muñeca.
Síndrome del túnel carpiano
Síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o aprieta en la muñeca.
Los síntomas generalmente comienzan gradualmente, con ardor frecuente, hormigueo o entumecimiento con picazón en la palma de la mano y los dedos, especialmente el pulgar y los dedos índice y medio.
Use el teclado y el mouse de la manera correcta:
Ejercite sus muñecas, cuando sea posible. ¡Practica y usa la otra mano también, mientras manejas el mouse! Intente usar el mouse con ambas manos alternativamente. Puede parecer difícil al principio, pero las cosas se vuelven más fáciles con el tiempo.
La cirugía es algo que nadie quiere.
Si eres un usuario intensivo de la computadora, que usa el teclado y el mouse, debes preocuparte por eso, YA.
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