Dar esos primeros pasos hacia el veganismo puede parecer abrumador, pero hay toneladas de recursos disponibles que pueden ayudarte a hacer el cambio y mantenerte firme. Ya sea que necesite ayuda para identificar productos veganos, hacer planes de comidas u obtener un poco de motivación adicional, existen algunas aplicaciones excelentes para teléfonos inteligentes que puede descargar ahora para facilitar estas cosas.

Las aplicaciones que se enumeran a continuación fueron creadas por personas veganas con ideas afines que desean ayudar a aquellos que son veganos nuevos o incluso a largo plazo a seguir teniendo un impacto positivo. Entonces, no importa dónde se encuentre en este viaje, estas son algunas aplicaciones útiles que puede probar por sí mismo.

¿No estás seguro de si esa caja de galletas es vegana? A veces, averiguar esto es complicado, especialmente cuando las etiquetas pueden ser engañosas. Puede omitir todas las preguntas utilizando la aplicación Vegan Pocket, que le permite escanear cualquier producto y hacer que le diga si es vegano o no.

Presione el botón Escanear y podrá permitir el acceso a la cámara de su teléfono, donde luego puede escanear el código de barras del producto directamente dentro de la aplicación. Obtendrá una respuesta casi al instante, lo que le permitirá ahorrar tiempo para buscar productos o ingredientes usted mismo y hacer sus viajes de compras sin esfuerzo.

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¿Necesita ayuda para planificar algunas comidas semanales? Si tiene poco tiempo y desea eliminar las conjeturas de la planificación de comidas veganas, la aplicación gratuita ForksMealPlanner es una ayuda fantástica. Creada por la gente de Forks Over Knives, la aplicación ofrece toneladas de ideas de recetas gratuitas, un planificador diario de comidas, una lista de compras, una guía de preparación de fin de semana y más.

Si lo desea, también puede actualizar la aplicación para acceder a todo lo que ofrece, como planes de comidas alternativos y más de mil recetas. Sin embargo, la versión gratuita en sí proporciona mucha ayuda, lo que facilita la planificación de las comidas.

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Esta aplicación es una forma excelente y fácil de encontrar recetas veganas, y muchas de ellas están disponibles de forma gratuita. Una vez que encuentre algunas recetas que le gusten, puede guardarlas y agregar sus ingredientes a una lista de compras dentro de la aplicación.

Puedes encontrar recetas para cenas, almuerzos, postres e incluso recetas para dietas más específicas como alimentos sin gluten o veganos crudos. También puede buscar alimentos específicos. Con todo, esta aplicación tiene toneladas de recetas geniales para inspirarte en tus comidas y ayudarte a preparar una excelente comida vegana.

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En el momento en que abrí esta aplicación, se me empezó a hacer agua la boca. ¿Necesitas más ideas de recetas veganas? Esta aplicación es un gran recurso, con un hermoso diseño e increíbles imágenes de comida que te emocionarán para comenzar a cocinar.

Puedes filtrar recetas para encontrar las perfectas para tu dieta, y puedes marcar las que más te gusten para encontrarlas fácilmente. Todas las recetas enumeradas en la aplicación son gratuitas, pero también puede comprar paquetes de recetas, generalmente por muy poco dinero o completando una acción como compartir la aplicación. Oh She Glows es una de las mejores aplicaciones de recetas veganas, como descubrirás una vez que la pruebes.

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abillion le permite escribir reseñas de productos alimenticios veganos o restaurantes y luego le da $ 1 para donar a una causa vegana de su elección. Si quieres mantenerte motivado y ayudar a generar más cambios a nivel mundial, debes probar esta aplicación.

La aplicación tiene muchos aspectos de las redes sociales donde puede ver lo que otras personas han revisado, encontrar comida en su área y descubrir nuevos productos para probar. Es una excelente manera de encontrar apoyo y promover su estilo de vida vegano. De todas las aplicaciones de esta lista, puede que un billón sea mi favorita, ¡simplemente porque te permite hacer un cambio tangible con solo comer buena comida!

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Si descubres que te cuesta rastrear la información nutricional mientras te vuelves vegano, esta aplicación inspirada en el trabajo del doctor Michael Gregor puede ser de gran ayuda. En lugar de monitorear los macronutrientes, todo lo que necesita hacer es rastrear la cantidad de cada tipo de alimento que está comiendo por día, como frijoles, frutas, verduras, etc.

La aplicación también enumera cuánto se considera una porción y los diferentes tipos de estos alimentos que cuentan. Obtener su nutrición de esta manera es mucho menos abrumador y muestra lo fácil que es comer bien como vegano.

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Vuélvete vegano con estas aplicaciones

Una vez que comience a usar las aplicaciones anteriores, es probable que se sienta emocionado de comenzar su nuevo modo de comer. O, si ya es vegano, estas aplicaciones pueden ayudarlo a aprender aún más y mejorar su dieta.

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